2009-11-10(Tue)

株式会社インベサイド:ダイエット情報サイト『簡単にできるダイエット』に特集「モデルたちの簡単ダイエット法」を掲載

 株式会社インベサイド(代表取締役社長:小島礼大)は、自社ユーザーの多くが望む健康的なシェイプアップを応援する情報サイト『簡単にできるダイエット』に、ショービジネスで活躍するモデルたちが実践している「モデルたちの簡単ダイエット法」を掲載しました。

株式会社インベサイド:ダイエット情報サイト『簡単にできるダイエット』に特集「モデルたちの簡単ダイエット法」を掲載


 株式会社インベサイド[http://invside.jp/]では、医学博士やエステシャン、整体師など専門家たちとのタイアップによって情報教材の開発を行ってきたノウハウを活かして、健康的にスリムで美しくなりたいユーザーたちを応援する『簡単にできるダイエット』を運営しています。


 『簡単にできるダイエット』[http://diet-lover.jp/]に今回掲載された特集のテーマは、「モデルたちの簡単ダイエット法」です。

 ショービジネスを彩るファッションモデルの方々は、一般の方々に比べて著しくスリムな体型が求められるにも関わらず、撮影やイベントで忙しくボディケアにはそれほど時間がとれません。

 彼女たちはどのようにして美しいボディラインを維持しているのか、その疑問について答えていきたいと考えました。


 ●モデルが美しくみえるデトックス効果

 多くのモデルたちが実生活の中で自然と意識している簡単ダイエット法のひとつとして「デトックス(解毒)」を説明します。

 脂肪に蓄積されがちな老廃物や代謝を阻害する有害な化学物質を、野菜や果物に含まれる食物繊維やしっかりとした水分の摂取によって脂肪とともに排出します。

 こうした毎日の生活習慣がダイエットのためだけに時間が作りにくい人気モデルたちがプロポーションを保つ秘訣かもしれません。

 なお、絶食は正しく管理して行ったとしてもからだに大きな負担が掛りますので簡単ダイエット法としてはふさわしくありません。


 ●モデル体型を作る食事方法

 ダイエットをどんどん進める簡単なポイントとは『よく食べること』にあります。

 「食べたら簡単に太るのでは?」と誰もが思い込みがちですが、低カロリーで栄養素の多い食材と調理方法を用いれば、減量するにふさわしいカロリー摂取量で一日中を空腹感で悩むことなくすごすことも可能です。


 ●モデル体型を作るエクササイズ

 モデル職も売れっ子になればなるほど、その細い体の中にハードなスケジュールをこなすだけの体力が求められます。

 また、打ち合せからの会食やディナーの機会も増えてきますので、重要な撮影前など、どうしても食事制限にプラスアルファのエクササイズが求められます。


 スポーツジムでのエアロビクスや有酸素運動などのエクササイズは、減量中の体力低下を防ぎ毎日を活き活きと過ごすためにも効果的なんだそうです。



 確かに、モデルの簡単ダイエット法なんていうものがあったら、私も、知りたい所ですね。

 テレビや本などで、ダイエット法を紹介しているのは、それを、発明された方などが、多いかと思いますが、もともと、仕事として、美しい体をキープしなければいけないと思われます、モデルさんも、そんな、ダイエットのテクニックをいっぱい持っていたとしても、おかしくないと思いますしね。


 また、そんな、美しいモデルさんが行っているダイエット法なら、同じようなことをすれば、その、モデルさんのような体系になれるという風に思えると思いますので、目標も、立てやすいのではないでしょうか。


 でも、やはり、モデルさんも、仕事ですので、仕事としてやるからには、やはり、努力もされたいると思いますので、ちょっと、そのままのダイエット法を、一般の方がやると言うのは、難しいところも、あるのではないかと思いますが、その中にも、一般の方でも、簡単に取り入れられるものも、あるのではないかと思いますので、そういったものを参考にして、みなさんが、美しい体を手に入れられたらいいですね。

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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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